Beratung | Training

Stressbewältigung und Achtsamkeit in Unternehmen

Wir kommen in achtsamer Mission

Wir unterstützen Unternehmen und Organisationen, die nach neuen Wegen suchen, um den kritischen Auswirkungen von Stress im Arbeitsalltag ihrer Mitarbeiter wirksam zu begegnen.

 

Als Expertinnen für Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung, Team- und Veränderungsprozesse entwickeln wir individuelle Trainingskonzepte. Sie ermöglichen es sowohl Mitarbeitern als auch Führungskräften, ihre Selbststeuerung und damit ihre Gesundheitskompetenz aktiv auszubauen.

 

Langfristige Wirksamkeit ist uns ein wichtiges Anliegen: Daher begleiten wir die Menschen dabei, Achtsamkeit in ihrem Arbeitsalltag dauerhaft zu verankern.

 

Die Forschung zeigt: Stress kann krank machen. Chronischer Stress wirkt potenziell schädigend auf die Gesundheit des Gehirns, das Verhalten und die kognitiven Fähigkeiten. Die Forschung zeigt auch: Menschen, die regelmäßig meditieren und Achtsamkeit kultivieren, stärken Ihre Fähigkeit, auch stressige Situationen zu meistern. Sie erhöhen das, was Psychologinnen Resilienz und Selbstwirksamkeit nennen.

 

Untersuchungen belegen, dass Achtsamkeit in Unternehmen zu erstaunlichen Resultaten führen kann: Sie hilft Ihnen, Ihrem Team, Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern dabei, den eigenen Handlungsspielraum zu vergrößern und die Souveränität zu erweitern.