Beratung | Training

Stressbewältigung und Achtsamkeit in Unternehmen

Ein wertvoller Schatz an Erfahrungen

Wir haben in Agenturen, in Unternehmen, in der Verwaltung, in sozialen und kulturellen Umfeldern gearbeitet. Wir haben eine ansehnliche Anzahl an Berufen ausgeübt und bei einer Vielzahl von Tätigkeiten einen großen Erfahrungsschatz zusammengetragen. Wir kennen die Festanstellung und die selbstständige Tätigkeit.

 

Auf unterschiedlichen Wegen sind wir zu dem Thema gekommen, das uns am Herzen liegt: Achtsamkeit und Stressbewältigung. Gemeinsam haben wir uns als Trainerinnen für Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) und für Mindful Self Compassion (MSC) qualifiziert.

 

Es ist also eine ganz eigene Mischung aus Erfahrungen, Kompetenzen und gesundem Menschenverstand, von der unsere Auftraggeber profitieren.

Sabine Greuling

"Bewegung ist Leben! Wer etwas im Leben ändern will, muss aufhören das gleiche zu tun."

 

Sabine Greuling, Vita

"Machen wir keine große Sache draus. Sitzen und inne halten. Einfach und radikal."

Iris Hobler, Vita